Namaste
so wie ich bin, bin ich okay!
Liebe Familien der KFS
Herzlich willkommen!
Ich bin Angelika Lincoln,
zertifizierte Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Yoga für Kinder und Jugendliche.
Seit 2021 begleite ich Kinder an der Ketteler-Francke-Schule – im Klassenraum und in Kleingruppen.
Meine Kurse und Workshops außerhalb der Schulzeit knüpfen inhaltlich direkt an meine Arbeit in der Schule an. Die Kinder lernen darin kleine Strategien, die sie in der Schule und darüber hinaus unterstützen können.
Wir wissen inzwischen, welche Übungen den Kindern Freude bereiten und eigenständig auch außerhalb des Kurses umgesetzt werden.
Und durch den regen Austausch mit Kindern, Lehrkräften und Eltern entwickelt sich unser „Werkzeugkoffer Yoga“ immer weiter.
Ich lade Sie herzlich ein, sich hier einen Überblick über die verschiedenen Angebote für Familien zu machen.
Von der AG bis zu Eltern-Kind Workshops ist für Groß und Klein etwas dabei.
Ich freue mich sehr wenn Sie oder ihr Kind mit dabei sind!
Ihre
Angelika Lincoln
Überblick Angebote
Für Kinder
Yoga-AG
Kurs: Entspannt ins Wochenende
In der Yoga-AG können Kinder spielerisch ihre Yoga-Erfahrungen aus dem Grundkurs vertiefen und sich in einer kleinen Gruppe ausprobieren.
Der Kurs am Freitagnachmittag ermöglicht den Kindern über über Bewegung, Atmung und Entspannung die Erlebnisse ihrer Woche zu verarbeiten.
Für einen ausgeglichenen Start ins Wochenende.
Für Familien
Foto: Getty Images
Familien Yoga
Workshop
Gemeinsam bewegen. Gemeinsam erleben.
Im Eltern-Kind-Yoga dürfen Kinder zeigen, was sie aus dem Yoga bereits kennen, oder probieren es gemeinsam zum ersten mal aus.
Eltern und Kinder erleben Bewegung, spielerische Übungen und Entspannung gemeinsam und nehmen kleine Impulse mit in ihren Familienalltag.
Für alle machbar - auch ohne Vorkenntnisse
Foto: Getty Images
Thai-Yoga-Massage
Workshop
Auszeit vom Alltag. Verbindung spüren
Mit achtsamen Berührungen schenken sich Eltern und Kinder eine ruhige gemeinsame Auszeit.
Mit einfachen Massageelementen aus dem Thai Yoga entsteht ein Raum für Nähe, Vertrauen und bewusstes Miteinander.
Eltern und Kinder massieren sich gegenseitig. Die Techniken sind im Anschluss leicht zu Hause umzusetzen.
Unser Yogaraum
Die Yoga-AG und die Familienworkshops finden im Musikraum der KFS statt. Mit Unterstützung des Fördervereins wurde er mit Matten und Yogablöcken ausgestattet.
Von der Yoga-AG am Freitagnachmittag bis zu den Klassen am Montagmittag verwandelt sich der Musikraum in einen besonderen Yogaraum: hell, weit und mit Blick auf den Taunus. Ein richtiger Wohlfühlort!
Fern vom Schultreiben im dritten Stock finden die Kinder hier viel Platz für Bewegung und Spiel – und zugleich die Ruhe, und einen geschützten Raum um sich zu entspannen.
Foto: Angelika Lincoln
Rückmeldungen
von Kindern
"Vor dem Schlafengehen mache ich jetzt
Abends die Bauchatmung mit meinem Kuscheltier"
Kind, 1. Klasse
"Ich mache die Stille Brille abends vor dem Einschlafen, in der Schule und vor Wettkämpfen.
Es hilft mir mich zu beruhigen"
Kind 4. Klasse
von Eltern
"Unsere Tochter ist begeistert vom Yoga in der Schule. Sie geht sehr gerne hin und ist danach ausgeglichener.
Es herrscht eine liebevolle Atmosphäre und der Schulalltagsstress wird reduziert.
Sie hat gelernt ihre Gefühle zu deuten und damit umzugehen.
zu Hause setzt sie auch ab und an mal etwas um und zeigt uns dann stolz was sie gelernt hat".
Ich bin gerne für Sie da!
Über den folgenden Link können Sie alle aktuellen Termine einsehen, ihr Interesse anmelden, Kurse
buchen oder mir auch gerne unverbindlich eine Nachricht zukommen lassen:
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!