Mein Yoga Weg
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Aus- und Weiterbildungen
Meine 200 Stunden Grundausbildung mit Fokus auf Hatha Flow und Asthanga Yoga schloss ich 2018 in Präsenz nach den Richtlinien der Yoga Allianz an der Red Lotus School of Yoga in Michigan, USA ab.
Seit meiner Rückkehr nach Deutschland bilde ich mich regelmäßig weiter.
Mein Schwerpunkt liegt dabei auf der Arbeit mit Kindern
2019 - Weiterbildung zur "Kinderyogalehrerin" bei Stefanie Weyrauch
2020 - 25h Weiterbildung "Yin Restorative Yoga" bei Rene Hug
2022 Weiterbildung "Yoga für Jugendliche" bei Sandra Walkenhorst
2023 Weiterbildung "Yoga in der Schule" bei Mona Bektesi
2023 Weiterbildung "Das macht Yoga mit Kindern" - Kinderyoga Akademie Heidelberg
2023 Weiterbildung "Yoga bei Stress, Overload-Syndrom und als Burnoutprophylaxe"
- Anna Trökes, Akademie für Hatha Yoga
Die wichtigste Ausbildung aber genieße ich seit über 10 Jahren täglich als Mutter einer Tochter ;-)
Erdung und Vertrauen
Ich stehe für ein Yoga, daß sich für jeden auf der Matte erleben und in das tägliche Leben übertragen lässt.
Inspiriert wird meine Praxis seit 20 Jahren als Schülerin bei Lehrern auf der ganzen Welt.
Dabei schöpfe ich aus der Erfahrung von verschiedenen Yogastilen wie Kundallini, B.K.S. Iyengar, Ashtanga, SlowFlow, Yin und Restorative
Mein Ansatz ist, Dich nicht zu verbiegen, sondern Dich mit all Deiner wunderbaren Einzigartigkeit so anzunehmen wie Du bist.
DEIN Weg ist das Ziel.
Den Blick auf Dein Herz und Deine Seele zu lenken, um in die Ruhe zu kommen, um ganz bei Dir selbst - zu Hause - zu sein.
Der Ort an dem Du weist, daß Du so wie Du bist, genau richtig und wichtig für die Welt bist.
Und Vertrauen und Kraft finden kannst um Deinen Weg zu gehen.