Yoga
Zeit für Dich
Yoga - Freund und Wegbegleiter
Auf meiner Reise um die Welt war die Yogamatte immer am schnellsten eingepackt.
Der erste Schritt in jeden Neuanfang war stets auf die Matte
Oft reichten schon kleine, sanfte Einheiten, um Klarheit und Vertrauen in der ungewohnten Situation zu finden.
Weit weg von zu Hause spürte ich, daß Heimat nicht nur ein Ort auf dieser Erde ist, sondern ich vor allem in meinem Herzen trage.
Yoga ist für mich so etwas wie der Schlüssel zu mir selbst.
Egal, welche Form ich praktiziere, es hilft mir mich mit meinem Herz zu verbinden, zu spüren und Ruhe in Körper und Geist einkehren zu lassen.
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Inspiriert wird meine Praxis seit 15 Jahren als Schülerin bei Lehrern auf der ganzen Welt.
Dabei schöpfe ich aus der Erfahrung von verschiedenen Yogastilen wie Kundallini, B.K.S. Iyengar, Ashtanga, SlowFlow, Yin und Restorative.
Meine 200 Stunden Grundausbildung in Hatha flow und Short form Asthanga schloss ich 2018 in bei der Red Lotus School of Yoga in Michigan, USA ab.
Erdung und Vertrauen
Ich stehe für ein Yoga, daß sich für jeden auf der Matte erleben und in das tägliche Leben übertragen lässt.
Mein Ansatz ist, Dich nicht zu verbiegen, sonder im Gegenteil, Dich mit all Deiner wunderbaren Einzigartigkeit so anzunehmen wie Du bist.
DEIN Weg ist das Ziel.
Den Blick auf Dein Herz und Deine Seele zu lenken, um in die Ruhe zu kommen, um ganz bei Dir selbst - zu Hause - zu sein.
2019 entzündete die wunderbare Stefanie Weyrauch von "Yogastern" ein Licht für Kinderyoga in mir. Es bereitet mir eine große Freude es an Kinder von 4- 8 Jahren weiter zu geben.
2020 begann ich meine Weiterbildung zum Yin Restorative Teacher bei Rene Hug und genieße im Sturm von Corona in der Welt diese
wunderbare friedliche und heilende Praxis, die sich ganz dem SEIN widmet.
Erwachsenen Yoga
Update 2022:
Zur Zeit widme ich mich intensiv meiner Arbeit als Fotografin und privat meiner eigenen Yoga Praxis.
Dabei begleitet mich meine langjährige Yogalehrerin direkt aus Indien. Ich bin dankbar, daß ich wieder von ihr lernen darf und dadurch wieder ein Stück weiter auf meinem Yogaweg komme.
Der Zeitpunkt und die Zeit wird kommen um meine neuen Erfahrung von ganzem Herzen weiter zu geben.
Ich freue mich heute schon darauf.
Wenn Du wissen möchtest WANN und WO es weiter geht, dann
registriere Dich gerne hier:
Kinderyoga 4-8 Jahre
Mit großer Freude gebe ich seit November 2021 mein Wissen an der Kettler-Francke Grundschule in Bad Homburg weiter.